Cel mai sigur mod de a crește penisul cu câțiva centimetri este operația. Dar nu orice bărbat este gata să recurgă la o măsură radicală pentru a deveni proprietarul unui penis impresionant. Prin urmare, apare întrebarea, cum să măriți un penis fără intervenție chirurgicală?
Sunt multe cai. Unii funcționează și alții nu. Unele oferă rezultate temporare, în timp ce altele oferă rezultate pe termen lung. Dar, în orice caz, pentru a obține creșterea penisului, va trebui să petreci mult timp, să ai răbdare și să te îndrepți spre obiectivul tău.
Întinderea unui membru se realizează prin diferite metode. Puteți apela la exerciții pentru ajutor sau puteți folosi dispozitive specializate - o pompă de vid, extensii. Principiul unor astfel de metode este același, ele diferă doar în execuție și timp pentru a obține rezultate.
Deci, cum să mărești un penis pe cont propriu? Luați în considerare metodele de întindere a penisului, masajul penisului, greutăți suspendate, folosind un extender.
metode de întindere a penisului
Nu este un secret pentru nimeni că dimensiunea penisului afectează calitatea vieții sexuale. În ciuda faptului că nu există un cadru clar pentru normalitatea mărimii, mulți bărbați se străduiesc pentru ideal, în special, cu cât mai mult, cu atât mai bine. Pentru a îndeplini un vis, sunt folosite diverse metode, chiar și cele mai neobișnuite opțiuni, cum ar fi apiterapie (înțepături de albine) și rularea penisului cu un băț.
Dar astfel de metode nu sunt populare din cauza faptului că mulți bărbați se tem să le folosească. Da, sunt puține recenzii. Cu toate acestea, pe forumurile specializate există informații că o înțepătură de albină ajută la creșterea circumferinței organului reproducător.
Luați în considerare metode mai tradiționale de mărire a penisului, care au o mulțime de feedback pozitiv:
- Jelq este un set de exerciții care sunt efectuate cu propriile mâini. Acestea sunt concentrate pe întinderea penisului în lungime, crescând în grosime.
- Suspendarea greutăților este o metodă străveche de mărire a penisului care are mulți adepți.
- Masajul. Această opțiune se concentrează pe îngroșarea și prelungirea falusului.
- Utilizarea unui extender asigură o creștere a lungimii penisului.
- Pompa de vid ajută la creșterea circumferinței, are un efect redus asupra lungimii.
- Produse specializate - unguente, creme, geluri si spray-uri.
- Duze pe organele genitale - dau un efect temporar. Cel mai bine sunt folosite pentru a diversifica viața intimă.
Cea mai bună cale este Jelqing. Are multe avantaje: performanță acasă, nu sunt necesare abilități speciale, nu este nevoie să investești resurse financiare. Dezavantajele includ accidentările (mai ales pentru începători), antrenamentul durează mult.
Înainte de a utiliza tehnica Jelqing, penisul este încălzit - crește circulația sângelui, face țesuturile mai elastice, predispuse la întindere.
Masajul ca o modalitate de a crește penisul
Este ușor să măriți un penis cu masaj, principalul lucru este să înțelegeți ce acțiuni trebuie efectuate. Masajul are ca scop alungirea penisului. Nu se poate spune că va exista o creștere impresionantă a penisului, dar recenziile multor bărbați vorbesc pozitiv despre metodă.
Masajul este o mișcare de întindere cu mâinile. Dar înainte de manipulare este necesar să se încălzească organele genitale. Cel mai simplu mod este să faci asta cu o cârpă moale. Se scufundă în apă fierbinte, se stoarce, se înfășoară în jurul penisului timp de 3-4 minute. Apoi manipularea se repetă din nou.
După încălzirea organului reproducător, puteți trece direct la mișcările de întindere. Trebuie să faceți următoarele:
- Prinde ușor capul penisului, trage în sus. Un bărbat ar trebui să simtă tensiune în interiorul organului;
- Sa mergem. Odihnește-te 5 secunde. Repetați de 15-20 de ori;
- Apoi trebuie să trageți organul în jos, la dreapta și la stânga;
- După strângerea trunchiului organului cu toată palma și strângerea - după principiul umflării unei pere. Astfel de acțiuni cresc fluxul de sânge arterial, ceea ce contribuie la extinderea corpurilor cavernosi;
- Durata întregului antrenament este de 20-25 de minute;
NUPers recomandă utilizarea unei băi pe bază de sifon înainte de antrenament.
Bicarbonatul de sodiu are un efect iritant, crește circulația sângelui, ceea ce crește eficacitatea exercițiului.
Metoda de zoom de modă veche: greutăți suspendate
Metoda funcționează, dar există capcane. Suspendarea greutăților este poate cea mai veche metodă de mărire a penisului. Funcționează, ceea ce este confirmat de recenziile bărbaților, dar rezultatul trebuie să aștepte câțiva ani. Începeți antrenamentul cu sarcini mici, creșteți treptat sarcina.
Dacă atârnați ceva greu pe un organ nepregătit, atunci în loc să măriți lungimea penisului, va exista o rănire gravă, de exemplu, o ruptură a corpurilor cavernose. Și acest lucru este plin de consecințe negative - durere, disfuncție erectilă.
Înainte de a agăța ceva de un membru, acesta trebuie încălzit. O frânghie este atașată deasupra capului, este fixată cu bandă adezivă. Frânghia poate fi înlocuită cu un bandaj sau cordon. Un cârlig este fixat la capăt - o sarcină este atașată de el, de exemplu:
- O sticlă plină cu apă.
- Carte.
- Un mic truc.
- Legumă grea etc.
Dacă articolul nu poate fi fixat pe cârlig, atunci este plasat într-o pungă, legat și apoi atașat de bandaj. Este necesar să coborâți încet structura, este imposibil să o aruncați brusc - acesta este un salut la senzațiile dureroase. Durata manipulării pentru primele ori este de 10-15 minute, după care timpul de antrenament este mărit, greutatea încărcăturii este crescută.
Trebuie să adăugați greutate treptat. De asemenea, puteți complica exercițiul în sine. Dacă la început este suficient să stai în picioare, apoi poți merge cu o încărcătură sau poți face mișcări de balansare (fă mișcări circulare cu șoldurile).
Cu roșeață a penisului, amorțeală a capului, lecția este oprită imediat, penisul este masat.
Exerciții de întindere pentru prelungirea penisului
Există multe exerciții efectuate acasă care ajută la creșterea lungimii penisului. De asemenea, sunt eficiente pentru erecțiile lente, deoarece normalizează circulația sângelui.
Exercițiu de „întindere cu o pantă". Este necesar să apucați baza capului cu degetele, să trageți penisul din pubis, să fixați în această poziție timp de 15 secunde. După ce organul este tras în direcții diferite, tensiunea trebuie menținută în fiecare direcție. Sedinta continua pana apare disconfortul. Când penisul „obosește", este necesar să se oprească.
Practica arată că de fiecare dată se dovedește a trage organul genital din ce în ce mai mult, în timp ce îl fixează pentru o perioadă mai lungă de timp. Sarcina trebuie adăugată treptat, deoarece vătămarea va întârzia apariția rezultatului dorit.
Alte opțiuni pentru întinderea penisului acasă:
- Întinderea în cerc. Obține o erecție de 80%. Mai puțin nu este eficient. Prinde baza capului cu degetele, trage-l înainte - îngheață timp de 5 secunde. În continuare, trebuie să faceți mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic - aproximativ 2 minute, după - în sens invers acelor de ceasornic. Pentru primul exercițiu sunt suficiente 25 de rotații. La sfârșitul antrenamentului, trebuie să faceți un masaj - normalizează circulația sângelui. O astfel de activitate ajută la creșterea volumului corpurilor cavernosi, ceea ce contribuie la creșterea penisului în repaus și în timpul erecției;
- Șezut se întinde. Antrenamentul se efectuează pe un membru erect - 40-50%. Ei trag penisul spre anus, apoi se aseaza usor pe el. Această lecție dezvăluie presiunea asupra corpului cavernos, ceea ce ajută la creșterea organului reproducător în două direcții - lungime și grosime. Prima dată poți sta 5 minute. Timpul ideal este de 20-30 de minute. Unii bărbați efectuează un astfel de exercițiu pe partea lor, în timp ce alții chiar adorm calmi în timpul antrenamentului;
- Întinderile în V se fac pe un penis relaxat. Cu o mână țin baza capului, cu cealaltă mână strâng baza trunchiului la pubis - mișcă-l spre cap, apoi înapoi. Pentru ca exercițiul să ducă la rezultatul dorit, capul trebuie ținut suficient de ferm. La început, va fi foarte inconfortabil, chiar dureros.
Ca o completare la metodele descrise, puteți utiliza extensia. Aparatul funcționează în același mod ca și exercițiile. Utilizarea regulată duce la creșterea lungimii penisului. Dacă doriți un rezultat instantaneu, atunci duzele de mărire (vândute în magazinele pentru adulți) vă vor ajuta aici.